Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 26,50g | Prot: 63,14g | Carbs : 248,39g.
Pequeno Almoço: Жако Птичье Молоко , Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Чернослив, Сушеный Персик, Отруби, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Almoço: Куриная Печень, Макароны Отварные. Jantar: Куриная Отбивная, Банан. Snacks/Outros: Банан, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sportik05
|