Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2014
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84,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 64,54g | Prot: 117,16g | Carbs : 107,79g.
Pequeno Almoço: Clover Cream, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: Woolworths Slimmers Choice Cottage Pie. Jantar: Chicken Breast. Snacks/Outros: Cheddar Cheese, Milo Chocolate Powder, Pears, Greek Yoghurt, Honey, Granny Smith Apples. mais...
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2163 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robsown
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