Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1876 kcal
|
Líp: 106,61g | Prot: 75,27g | Carbs : 155,32g.
Pequeno Almoço: Печорин Пирог с Яблоком и Корицей, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы с Апельсином и Мятой. Almoço: Обычные Блины, Спартак Конфеты Аэрофлотские, Gusto Оливки Фаршированные Лимоном, Тефтели, Макароны Отварные. Jantar: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Спартак Конфеты Аэрофлотские, Мандарины, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aniuta33
|