Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Líp: 60,31g | Prot: 114,81g | Carbs : 124,03g.
Almoço: Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Pirkka Avokado, Santa Maria Original Soft Tortilla, Rainbow Savulohi. Jantar: Atria Vuolukana, Paistettu Kananmuna. Snacks/Outros: Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Banaanit, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Fazer Paahto Kaura, Oivariini Vähärasvaisempi , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Valio Profeel Suklaavanukas. mais...
|
|
2155 kcal
|
Exercício:
Kotisali - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de soinimarjut
|