|
jarang olah raga, begitu di pakek olah raga njarem semua ni badan 🥺, udah hampir full seminggu workout ringan e badan rasanya kek remek 😖🥴🥴
|
1543 kcal
|
Líp: 71,56g | Prot: 64,66g | Carbs : 160,84g.
Pequeno Almoço: Rolade, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Pisang, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almoço: Naraya Susu Kedelai, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fortune Minyak Goreng, Telur Dadar, SuperIndo Beef Rolade, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Jantar: So Good Fish Nugget, Mister Potato Keripik Kentang, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Nanas. Snacks/Outros: Bango Kecap Manis, Pentol. mais...
|
|