Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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60 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 46,00g | Prot: 62,66g | Carbs : 154,89g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Contra-filé, Batata Inglesa. Jantar: Peccin Trento Chocolate, Antarctica Guaraná, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Outros: Sadia Mussarela, Ovo, Vitória Uva, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Baldini Pão de Forma. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmalorrana
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