Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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63,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 41,21g | Prot: 82,75g | Carbs : 138,60g.
Almoço: Nestle Nesfit Çikolatalı, Cucumber, Tat Doğranmış Domates, Tombik Sosis, Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir, Dost Süzme Peynir, Öncü Domates ve Biber Karışık Salça , Untad Kepekli Ekmek . Jantar: İHE Beyaz Ekmek, Torku Bitter Çikolata, Lezita Tavuk Fileto, Banvit Tavuk Pirzola. mais...
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1624 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sugasshi17
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