Jornal de YollyevaMasha, 28 jan 22

Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание! Наш чат находится в WhatsApp и Viber Пишите на номер 8-904-015-24-91 « хочу с вами» и я Вас добавлю 🤤 

удачи вам ❤️ 

Поздраляю! с рождением!  

Если не заедать стресс вкусняшками - сможете. Движения много будет, невров и переживаний. Это же первый ребёнок? Сна правда тоже мало будет. Главное не забывайте спать, есть и пить)) Мне когда начальник это сказал - очень удивилась, но реально первые полгода это самое важное.  

Здоровья вам и вашей крошке! Вы сильно не торопитесь похудеть, если будет ГВ, то вес быстро придёт в норму.  

У вас все получится! 

с 1Б набрала 30 еле сбросила. сейчас 2-яБ так не хочу поправится, но уже 6 кг плюсом, а только 22 недели... самый рост впереди ещё(( ем правильную еду но блин много,вечно голодная( 

Я до родов была 49-50,перед родами 72кг,и сейчас спустя 1,5месяца после уже 65,до лета хочется вернуться в 50)а лучше 45 

Такая же фигня, до родов 63-65 а рожать аж на 22 кг поправилась. Что кушать будете.  

Я тоже худею после родов, начала через 3 месяца только. Потому что и так стресс, не понимаешь что происходит, ну и нужно чтобы установилась лактация если будете кормить. Сейчас малышке 5.5 месяцев, на дефиците уже сбросила 6 кг, двигаюсь к отметке 58 .. хотя после рождения первого во мне остались лишние 5 кг и держались 5 лет.. 

Спасибо всем, кто поддержал ❤️ 

девочки, я в первую беременность набрала 20кг и сбросила за 7 месяцев. Кушала все, но в меру, считала калории , ходила по 10000шагов, пробежки и тренировки помогли прийти в форму. После второй беременности, набрала 15кг и прихожу в форму с помощью прогулок 10000шагов, тренировки, питание ))). Уже вернула свой вес, но хочется еще подтянуть тело, т.к живот во вторую беременность очень большой был И растянулся хорошо. всем удачи )) 

сколько времени женщина поправляется в период беременности, столько времени, не меньше, нужно и для похудения, постепенно, чтобы не навредить ни себе, ни малышу. А ещё наша старая гвардия педиатров (проф Папаян, Воронцов) в педиатрической медиц академии говорили "мамка не должна быть тощей, особенно пока кормит грудью! " Так что, успехов вам в медленном правильном похудении! Здоровья вам и малышу! Кстати, для недавно родившей мамочки, выглядите отлично! 👍👏😆 

у меня сейчас 24неделя +1 кг все спасибо токсикозу до 16нед-5кг🙏🏼😂но качество тела😔мягкая 

Удачи 👍 Я тоже худею после родов 👌 Правда родила я недельку назад )) 

Дорогу осилит идущий 💪💪💪