Прошло 3 недели после родов 🤍 Ещё немного, осталось 8 кг до прежнего веса, но моя цель 60, до родов весила 65-67, а набрала аж 22, я все смогу 💫
|
1399 kcal
|
Líp: 47,44g | Prot: 74,08g | Carbs : 164,92g.
Pequeno Almoço: Сливочный Сыр, Кабачковая Икра, Буше Чиабатта. Almoço: Горячие Роллы. Jantar: Лосось, Сыр Российский. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp и Viber
Пишите на номер 8-904-015-24-91 « хочу с вами» и я Вас добавлю 🤤
28 jan 22 por membro: dgiiigh
|
28 jan 22 por membro: KrisMe20
|
28 jan 22 por membro: olga_nikolaevna_40
|
Если не заедать стресс вкусняшками - сможете. Движения много будет, невров и переживаний. Это же первый ребёнок? Сна правда тоже мало будет. Главное не забывайте спать, есть и пить)) Мне когда начальник это сказал - очень удивилась, но реально первые полгода это самое важное.
28 jan 22 por membro: Tatka-Star
|
Здоровья вам и вашей крошке! Вы сильно не торопитесь похудеть, если будет ГВ, то вес быстро придёт в норму.
28 jan 22 por membro: meridim
|
28 jan 22 por membro: annakahouse
|
с 1Б набрала 30 еле сбросила. сейчас 2-яБ так не хочу поправится, но уже 6 кг плюсом, а только 22 недели... самый рост впереди ещё(( ем правильную еду но блин много,вечно голодная(
28 jan 22 por membro: Takaя Морда
|
Я до родов была 49-50,перед родами 72кг,и сейчас спустя 1,5месяца после уже 65,до лета хочется вернуться в 50)а лучше 45
28 jan 22 por membro: j79f9b9mj5
|
Такая же фигня, до родов 63-65 а рожать аж на 22 кг поправилась. Что кушать будете.
28 jan 22 por membro: сооl
|
Я тоже худею после родов, начала через 3 месяца только. Потому что и так стресс, не понимаешь что происходит, ну и нужно чтобы установилась лактация если будете кормить. Сейчас малышке 5.5 месяцев, на дефиците уже сбросила 6 кг, двигаюсь к отметке 58 .. хотя после рождения первого во мне остались лишние 5 кг и держались 5 лет..
28 jan 22 por membro: NadejdaAminova
|
Спасибо всем, кто поддержал ❤️
29 jan 22 por membro: YollyevaMasha
|
девочки, я в первую беременность набрала 20кг и сбросила за 7 месяцев. Кушала все, но в меру, считала калории , ходила по 10000шагов, пробежки и тренировки помогли прийти в форму. После второй беременности, набрала 15кг и прихожу в форму с помощью прогулок 10000шагов, тренировки, питание ))). Уже вернула свой вес, но хочется еще подтянуть тело, т.к живот во вторую беременность очень большой был И растянулся хорошо. всем удачи ))
29 jan 22 por membro: Olga.rybalko
|
сколько времени женщина поправляется в период беременности, столько времени, не меньше, нужно и для похудения, постепенно, чтобы не навредить ни себе, ни малышу. А ещё наша старая гвардия педиатров (проф Папаян, Воронцов) в педиатрической медиц академии говорили "мамка не должна быть тощей, особенно пока кормит грудью! " Так что, успехов вам в медленном правильном похудении! Здоровья вам и малышу! Кстати, для недавно родившей мамочки, выглядите отлично!
👍👏😆
29 jan 22 por membro: Юлия_VP
|
у меня сейчас 24неделя +1 кг все спасибо токсикозу до 16нед-5кг🙏🏼😂но качество тела😔мягкая
29 jan 22 por membro: Vilena2295
|
Удачи 👍
Я тоже худею после родов 👌
Правда родила я недельку назад ))
29 jan 22 por membro: krisvldv25
|
29 jan 22 por membro: Алексей Толстячок
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YollyevaMasha
|