Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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93,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Líp: 151,28g | Prot: 36,16g | Carbs : 54,72g.
Almoço: Legumes Refogados, Entremeada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira). Lanche: Kiwi, Cem Porcento Chocolate Negro Stevia. Snacks/Outros: Ovo Cozido. mais...
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2774 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Catarina Firmino
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