Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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101,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1434 kcal
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Líp: 37,80g | Prot: 62,02g | Carbs : 218,47g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Broccoli, Onions, Cauliflower, Cashew Nuts, Barilla Protein Plus Angel Hair, Grape Tomatoes, Green Peas, Bragg Nutritional Yeast Seasoning. Jantar: Boiled Potato, King Harvest Hummus, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Garbanzo Beans, Celery, Great Value Frozen Chopped Spinach, Green Peas, Onions, Carrots, Better than Bouillon Vegetable Base. Snacks/Outros: Trader Joe's Vegan Chocolate Chip Cookies. mais...
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2575 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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