Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2016 kcal
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Líp: 51,20g | Prot: 189,04g | Carbs : 202,05g.
Pequeno Almoço: Vitasport Pro7ein, Egg White , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Almoço: Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice, Knott's Berry Farm Seedless Blackberry Jam, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Barebells Caramel Cashew Protein Bar, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , White Rice. Jantar: Flame Broiler Magic Sauce, Flame Broiler Chicken Veggie Bowl. Snacks/Outros: Lay's Chile Limon Potato Chips. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darwin O
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