Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
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53,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Líp: 34,83g | Prot: 106,36g | Carbs : 246,95g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Almoço: Chobani Flip Key Lime Crumble, Hy-Vee Blueberry Bagel. Jantar: Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Marketside Turkey & Cheddar Sub. Snacks/Outros: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Think High Protein Bar Brownie Crunch, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. mais...
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2046 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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