Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2159 kcal
|
Líp: 74,72g | Prot: 120,70g | Carbs : 292,08g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Банан. Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Творог 5%. Jantar: Яблоко, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Моя Цена Сушки Традиционные, От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Outros: Малиновое Варенье, Мёд, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Булкин Лаваш Армянский Листовой, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de murchikmur
|