Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Líp: 56,09g | Prot: 111,18g | Carbs : 165,63g.
Pequeno Almoço: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Экопродукт Халва Самаркандская, Простоквашино Сливки 10%, Олейна Масло Растительное , Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Яйцо с 1. Almoço: Altaria Масло Авокадо-Подсолнечное Нерафинированное, Кабачки, Свой Огород Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Куриная Грудка Свежая. Jantar: Пятерочка Груша Конференция, Русское Молоко Сметана 30%, Увелка Рис Бурый, Пангасиус. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biktimirova.irina
|