Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 76,77g | Prot: 81,97g | Carbs : 104,25g.
Pequeno Almoço: Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Arla Ingmariini Vähärasvaisempi, Valio Hyvä Suomalainen Arki Juusto Viipale, Vaasan Ruispalat Ruisverso. Almoço: Lidl Aioli, Milbona Salad Cheese Cubes in Oil with Herbs, Järvikylä Jääsalaatti, Tomaatit, Paprika (Keltainen), Kurkku, Kanamestari Yrtti-Valkosipuli Kanan Sisäfilee. Jantar: Valio Hyvä Suomalainen Arki Juusto Viipale, Arla Ingmariini Vähärasvaisempi, Koskikylän Karjalanpiirakka . Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Sinuhe Runebergin Torttu, Kotimaista Kevyt Maito, Kahvi. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Attolj
|