Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2011
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85,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Líp: 57,44g | Prot: 52,63g | Carbs : 27,98g.
Pequeno Almoço: egg, egg whites, fresh broccoli florets, extra sharp cheddar, bottled water, cherry tomatoe. Almoço: salsa, cucumber chopped, fresh broccoli, cherry tomatoes, bottled water, shredded mexican cheese, baby spinach, hard boiled egg. Jantar: bottled water, kc master piece original BBQ, skinless wings. Snacks/Outros: redi whip, sugar free strawberry jello, redi whip, bottled water. mais...
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2406 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lily82
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