Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Líp: 34,88g | Prot: 94,79g | Carbs : 192,83g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Помидоры, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Макароны из Цельной Пшеницы, Akura Нори, Sosedi Чипсы Яблочные. Jantar: Хурма, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Томатный Сок, Верес Кукуруза Консервированная , Краснокочанная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Outros: Словяночка Молоко 2,5%, Киевхлеб Сушки Киевские. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ляля2020
|