Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1264 kcal
|
Líp: 50,66g | Prot: 38,18g | Carbs : 162,07g.
Pequeno Almoço: Volkoren Brood, Thee, Becel Omega 3 Plus, Suiker, De Ruijter Vlokken Puur. Almoço: Nescafé Wiener Melange, Banaan. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mama Cariba Roti Hete Kip. Snacks/Outros: Calvé Pindakaas Light, Becel Omega 3 Plus, Euro Shopper Japanse Mix. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
 Comentários
Goedemorgen allemaal. maar weer eens stukje schrijven. Nadat ik vorig jaar mijn streefgewicht had bereikt, toch weer langzaam aangekomen. Ben dus weer in gevecht met mezelf, maar overtuigd dat ik mijn streefgewicht weer ga halen. Maar soms ben ik wel teleurgesteld in mezelf, terwijl ik dan zo mijn best doe.
Maar heb nog steeds valkuilen, zoals toch soms nog iets eten na diner. Of producten met te veel calorieën. maar komt vast goed.
29 jan 22 por membro: AngelaKram
|
29 jan 22 por membro: Faat68
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AngelaKram
|