Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
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71,7 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Líp: 63,44g | Prot: 291,95g | Carbs : 55,19g.
Pequeno Almoço: Egg, Egg White, Tesco Wholemeal Bread, Sainsbury's Be Good to Yourself Extra Lean Cumberland Sausage. Almoço: Asda Wholegrain Micro Rice, Steamed or Poached Salmon. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Snacks/Outros: Coffee with Milk, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast, Precision Engineered Whey Protein Chocolate. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariodimaggio38
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