Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2236 kcal
|
Líp: 98,92g | Prot: 82,15g | Carbs : 182,17g.
Pequeno Almoço: Каша Пшенная на Молоке, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Кофемания Хлеб Черный, Виски. Almoço: Сметана , Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Jantar: Домик в деревне Кефир 2,5%, Смак Батон Молочный, Сливочное Масло, Сметана 15%, Куриные Сердечки в Сметане, Hortex Шампиньоны. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotbryno
|