Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Líp: 54,88g | Prot: 120,92g | Carbs : 182,14g.
Pequeno Almoço: Vive Shake Chocolate Shake. Almoço: Sundae Shoppe No Sugar Added Chocolate Fudge Pop, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Chili's Margarita Grilled Chicken. Jantar: Bush's Best Brown Sugar Hickory Baked Beans, Beyond Meat Beyond Burger, Tater Tots. Snacks/Outros: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. mais...
|
|
2738 kcal
|
Exercício:
Run - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Darren the Runner
|