|
Вчера и сегодня показатели тела и веса
|
4614 kcal
|
Líp: 354,09g | Prot: 253,62g | Carbs : 85,21g.
Pequeno Almoço: Колев Шоколад без Захар, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Помидоры, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва, Кокос Кокосовое Молоко, Яичный Белок, Яичный Желток. Almoço: Семушка Бразильский Орех, Lindt Горький Шоколад 90%, Немецкая Пшенични Триции, Organic Life Масло Черного Тмина, Jaunpils Pienotava Творог 0,5%. Jantar: Семушка Бразильский Орех, Колев Шоколад без Захар, Саяна Сирене Овче, Лента Авокадо, Galbani Моцарелла Лайт, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Outros: Lindt Горький Шоколад 90%, КЕТО ХЛЕБ 🍞, Царь Рыбка Паштет из Сёмги, Семушка Бразильский Орех, Колев Шоколад без Захар. mais...
|
|
 Comentários
Странно, мне кажется показатель жира завышен. Не выглядит тело на 23% меньше должно быть.
29 jan 22 por membro: Geminy06
|
Да. Это обычные весы. Напольные. Они не могут показать точный процент. Завышен раза в 2, думаю. Но я ориентируюсь на них пока. Не на что больше.
29 jan 22 por membro: LesyaGeorgieva
|
А как самочувствие на шоколаде и орехах? Сколько того и другого было съедено? И не слишком ли много углей в шоколаде для низкоуглеводки?
29 jan 22 por membro: Dorry Fish
|
Итак, вчера съедено 10 плиток по 50 гр, 2 по 100 гр шоколада разных видов.
400 гр ореха пекан.
Состояние - ТОШИТ ОТ ШОКОЛАДА И ОРЕХОВ 😂😂😂😂😂
30 jan 22 por membro: LesyaGeorgieva
|
Брала Линдт 99% и без сахара. В первом углей 11 гр, во втором 5
30 jan 22 por membro: LesyaGeorgieva
|
Судя по таблице, у меня такие же весы.... Видя вас и сравнивая наши с вами показатели, понимаю в очередной раз, что хрень это, а не "умные" весы 🤨
30 jan 22 por membro: Лена Колес
|
Лена, ЕСТЕСТВЕННО хуня лютейшая. Никакие весы не могут вам сказать процент жира/воды/говна/костей. Но я повторюсь, нужно на что-то ориентироваться. Вот смотрю. Жира начально было 8-10% максимум. Сейчас 12-15 где-то.
30 jan 22 por membro: LesyaGeorgieva
|
При этом расскажите как при увеличении веса может уменьшаться базовый метаболизм. Это же ИДИОТИЗМ полнейший. То есть клеток стало больше, а обслуживать его нужно меньше? Ну нет же. У меня часы и кольцо показали увеличение с 1500-1680 ккал в сутки база. И это верно
30 jan 22 por membro: LesyaGeorgieva
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|