Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
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71,8 kg
Perdidos até agora: 38,8 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 43,86g | Prot: 95,44g | Carbs : 133,12g.
Pequeno Almoço: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Telur Rebus. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Bombay, Saori Saos Tiram, Minyak Wijen, Minyak Bunga Matahari, Indofood Bumbu Racik Tumis, Jamur Tiram, Sawi Hijau, Kecambah, Sakura Egg Tofu, Nila (Ikan), Kentang Rebus. Jantar: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Outros: Alfamart Buah Naga, KFC Mocha Float. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mimeecindy
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