Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2022
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57,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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431 kcal
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Líp: 12,12g | Prot: 20,85g | Carbs : 59,26g.
Pequeno Almoço: Lontong Sayur. Jantar: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Apel Fuji, Cimory Squeeze Peach. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de trase'
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