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Suunta on oikea!
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72,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Líp: 25,51g | Prot: 41,90g | Carbs : 165,39g.
Pequeno Almoço: Hillot, Hillot, Elovena Puuro, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi. Almoço: Sinappi, Felix Tomaattiketchup, Pirkka Ristikkoperuna, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Lihapyörykät (Naudanliha). Jantar: Makaroni. Snacks/Outros: Valio Oltermanni 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat. mais...
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2229 kcal
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Exercício:
Leitura - 1 hora, Assistir TV - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Viv#
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