|
LCGF день 12. Съедено 4631 ккал Потрачено 2822 ккал ПРОФИЦИТ 1800 ккал. Заплыл живот жиром. Болит желудок, печень, селезенка, кишечник. Все ноет. Может уменьшу с 21 до 14. Иначе обработать тяжело.
|
4538 kcal
|
Líp: 309,98g | Prot: 242,36g | Carbs : 158,91g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад 90%, Семушка Бразильский Орех, Лента Авокадо, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Царь Рыбка Паштет из Сёмги, КЕТО ХЛЕБ 🍞. Almoço: Lindt Горький Шоколад 90%, КЕТО ХЛЕБ 🍞, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Немецкая Пшенични Триции, КЕТО ХЛЕБ 🍞, Organic Life Масло Черного Тмина, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено. Jantar: Семушка Бразильский Орех, Bioset Пшенични Триции, Био Ленено Брашно, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено. Snacks/Outros: Galbani Моцарелла Лайт, КЕТО ХЛЕБ 🍞, Самокат Сыр Бри. mais...
|
|
1 a 20 de 24
 Comentários
Глюконеогенез идёт вяло. Мозг не пашет совсем. Туплю. Лень накрыла. Энергии нет совсем
30 jan 22 por membro: LesyaGeorgieva
|
А почему во время эксперимента Вы стараетесь держать профицит?
30 jan 22 por membro: Dorry Fish
|
Это то, что называют "кетозный грипп"? Держитесь!!
30 jan 22 por membro: Аз_Есмь
|
И по фото жира на животе совсем не вижу, скорее на вздутие похоже.
30 jan 22 por membro: Аз_Есмь
|
мне кажется,вам нужно к врачу на всякий случай обратиться. Это не страшно, честное слово. Если вы действительно видите тут что-то заплывшее жиром, нужны не диеты, а хороший психиатр.
30 jan 22 por membro: therevelations
|
Это за день результаты или 12 дней??
30 jan 22 por membro: Persik-t
|
Это за 12. До было ниже пост.
30 jan 22 por membro: LesyaGeorgieva
|
В общем да. Жира то нет. Ну слегка, если. Вздутие сильное. От жира.
Держу ПРОФИЦИТ, чтобы в догонку доказать ебанутым кетозникам, что на жирах НЕ ХУДЕЮТ, а жиреют. И что закон физики никто не отменял.
30 jan 22 por membro: LesyaGeorgieva
|
Неужели вы не хотите побольше пожить? Вы убиваете свой организм. Вам не 18 лет.
30 jan 22 por membro: karinag34
|
Усе), спокойно, фанаты)). Сегодня последний день жировой. Шоколад и орехи нужно доесть. Завтра обычная безжировая. Наконец-то
30 jan 22 por membro: LesyaGeorgieva
|
н-да...что тут скажешь ! Культур зашкаливает !
30 jan 22 por membro: 1115757
|
Да). Я старая бескультурная тётка. Не нравится - мимо.
30 jan 22 por membro: LesyaGeorgieva
|
Вы ведёте себя крайне недостойно! Сожалею, но от женщины , у вас осталось всего лишь имя в паспорте. Я вынуждена обратиться к администрации сайта, возможно им удасться умереть Ваш пыл.
30 jan 22 por membro: 1115757
|
а я то думала , что толстеют от профицита калорий, а оказывается от жира и хлеба)))
30 jan 22 por membro: zhannakobi
|
1115757, поражаюсь, какая хамка! Пришла, нахамила, теперь жалобы подавать решила... Не забудьте указать, что это вы пришли к автору давать непрошеные советы 😏
30 jan 22 por membro: wonderful97
|
OLX1980, а то состояние, что кетозом зовётся, вы ещё не достигли? Чем, интересно, кетоз так нравится приверженцам этой диеты?
30 jan 22 por membro: wonderful97
|
1115757, если что-то не вписывается в Вашу картину мира, просто проходите мимо. А другим может быть интересно
30 jan 22 por membro: Dorry Fish
|
Хлебом сделать профицит легче, чем капустой.
30 jan 22 por membro: LesyaGeorgieva
|
Мда…. Пришла в мой профиль, нагло даже залезла, и поперлась жаловаться. Я веду его ДЛЯ СЕБЯ, ясно….. кому интересно - пишут. Для себя веду. Личный он у меня. Никого не приглашаю, никому не навязываюсь. Жаловаться она пошла. На что? Что залезла ко мне в страницу и что-то не понравилось. Так уходи)))
30 jan 22 por membro: LesyaGeorgieva
|
здравствуйте! вы профессиональный спротсмен?
я вот просто думаю, мб вам стоит к спортивному нутрициологу обратиться? вы сами себе такую диету прописали или это рекрмендации тренера? Если вам от этого плрхо, может не стоит себя насиловать. Мозг конечно работает на кетоновых телах, но это скорее как запасной вариант.
30 jan 22 por membro: daras9190
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|