Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2014
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89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Líp: 51,14g | Prot: 94,70g | Carbs : 123,73g.
Pequeno Almoço: herbalife, banana, leite desnatado. Almoço: Quatá Queijo Provolone, Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo, Clara de Ovo. Jantar: Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Itambé Leite em Pó Integral, Tomates Cereja, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tirolez Queijo Tipo Cottage. Snacks/Outros: Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate. mais...
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2457 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora e 10 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de RaBlond
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