|
Завтра первый день на фруктах. Из белка - протеин и яйца. Всем отписавшимся фрукторианцам спасибо огромное.
|
4538 kcal
|
Líp: 309,98g | Prot: 242,36g | Carbs : 158,91g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад 90%, Семушка Бразильский Орех, Лента Авокадо, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Царь Рыбка Паштет из Сёмги, КЕТО ХЛЕБ 🍞. Almoço: Lindt Горький Шоколад 90%, КЕТО ХЛЕБ 🍞, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Немецкая Пшенични Триции, КЕТО ХЛЕБ 🍞, Organic Life Масло Черного Тмина, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено. Jantar: Семушка Бразильский Орех, Bioset Пшенични Триции, Био Ленено Брашно, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено. Snacks/Outros: Galbani Моцарелла Лайт, КЕТО ХЛЕБ 🍞, Самокат Сыр Бри. mais...
|
|
 Comentários
Новый эксперимент или отдых ЖКТ? Сколько планируется ККАЛ на день? Если не секрет ( думаю не секрет). Мне просто любопытно. Если мне человек интересен, то хочется знать побольше. А ты крутая!
31 jan 22 por membro: Ilkaeva68
|
Новый. Планирую пока просто есть. Сколько влезет. Посмотрим. Жаль, что на жирах не пробовала дефицит. Сделаю потом ещё раз
31 jan 22 por membro: LesyaGeorgieva
|
Если честно я не знаю как на фруктах держать профицит. Их же тоннами нужно есть. Но посмотрю. Может льняной мукой буду догоняться
31 jan 22 por membro: LesyaGeorgieva
|
Думаю нет. В Европе в сухофруктах есть сахар. Они его туда специально складывают. Зачем не ясно 🤷♀️🤦♀️ Поэтому облом
31 jan 22 por membro: LesyaGeorgieva
|
31 jan 22 por membro: LesyaGeorgieva
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|