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1488 kcal
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Líp: 47,58g | Prot: 50,80g | Carbs : 206,13g.
Pequeno Almoço: Aldi Super Seeded Loaf, Linda McCartney Vegetarian Sausages, Tesco Baby Button Mushrooms, Aldi Baked Beans. Almoço: Tesco Cauliflower Buffalo Bites, Green String Beans, Tesco Sweet Potato Mash, Red Cabbage , Carrots , Aubergine, Tesco Roasting Parsnips, Roasted Potato, Bisto Vegetable Gravy Granules. Jantar: Green String Beans, Tesco Tamarind Paste, Sharwood's Medium Egg Noodles (125g), Yellow Sweet Peppers, Broccoli. Snacks/Outros: Aldi Bourbon Cream Biscuits, Tea with Milk, San Pellegrino Limonata. mais...
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2215 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 41 minutos, Descansar - 14 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de bodders
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