Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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51,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Líp: 48,72g | Prot: 58,64g | Carbs : 216,23g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Beras, Kentang Rebus, Telur Rebus. Almoço: Kerupuk Beras, Tempe Orek, Sayur Tahu Toge, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Balado, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Tempe Orek, Telur Balado. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Isi Coklat. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de debby meidiana
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