Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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84,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1940 kcal
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Líp: 67,49g | Prot: 115,00g | Carbs : 217,03g.
Pequeno Almoço: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Dada Ayam, Kelapa Kering, Gula Merah, Tempe Bacem, Telur Rebus, Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih. Almoço: Telur Rebus, Finna Sambal Ijo Uleg, Ayam Geprek, Healthi Ayam Suwir, Tempe Bacem, Nasi Putih. Jantar: Yellowfit Nasi Uduk Komplit, Telur Rebus. Snacks/Outros: Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Udi Prayoga
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