Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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91,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Líp: 33,75g | Prot: 175,10g | Carbs : 71,37g.
Pequeno Almoço: Peaches , Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Evolve Nutrition Tri-Whey, Blueberries, NPL 100% Whey Isolate. Almoço: Farmer's Deli Smoked Gypsy Ham, Egg, Albany Best of Both Genius. Jantar: Albany Best of Both White Bread, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Biltong. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danie1752
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