Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1922 kcal
|
Líp: 65,93g | Prot: 138,81g | Carbs : 189,88g.
Almoço: Пшенная каша с тыквой на молоке. Jantar: ВкусВилл Варенье Вишневое, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Печень Говяжья Жареная, Ашан Говяжье Легкое. Snacks/Outros: ВкусВилл Варенье Вишневое, Ашан Говяжье Легкое, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Печень Говяжья Жареная, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksey0882
|