Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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83,4 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 52,77g | Prot: 100,45g | Carbs : 165,17g.
Pequeno Almoço: Helios Джем из Персиков без Сахара, Льняное Масло, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Творог 5%. Almoço: Хлеб Бородинский, Куриные Грудки (Жареные), Булгур с Овощами. Jantar: Бутерброд с Семгой, Бутерброд с Колбасой. Snacks/Outros: McDonald's Флет Вайт, Яблоко, АТБ Банан. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Semiramida_I
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