Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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59,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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618 kcal
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Líp: 11,47g | Prot: 27,76g | Carbs : 101,38g.
Pequeno Almoço: Ермолино Пельмени Ермолинские, Овсяноблин. Almoço: Кулиничи Лаваш Вирменский, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Outros: Цархліб Хлібець Фітнес-Мікс, Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Банан. mais...
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2304 kcal
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Exercício:
Приготовление еды - 1 hora, Шагомер - 52 minutos, Lose Belly in 30 Days - 5 minutos, Гантелі - 8 minutos, Сідниці Нога - 6 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Фізична форма 30 днів - 2 minutos, Lose Belly Fat-Flat Stomach - 7 minutos, Живіт - 1 minuto, Домашнє тренування - 3 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cibaekaterina
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