Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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76,8 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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242 kcal
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Líp: 8,09g | Prot: 28,09g | Carbs : 12,30g.
Pequeno Almoço: Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара. Almoço: Огурец (без Кожуры), Мидии (Вареные или на Пару). Jantar: Огурец (без Кожуры), Куриная Печень. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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