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42.1%
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79,2 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Líp: 54,17g | Prot: 183,50g | Carbs : 148,16g.
Pequeno Almoço: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, 100% Whole Grain Oatmeal, Chia Seeds, Personalized Protein Powder, 100% Liquid Egg Whites. Almoço: White Rice, Grape Tomatoes, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Roasted Light Turkey Meat (Skin Not Eaten), Cucumber Salad with Vinegar, Olive Oil , Peloponnese Kalamata Olives. Jantar: Corn Tortilla, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Oreo Premium Ice Cream Cake, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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