Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Líp: 137,64g | Prot: 40,15g | Carbs : 32,11g.
Pequeno Almoço: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Morliny Berlinki Jalapeno, Roleski Keto Majonez, Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Chleb Keto, Mlekovita Masło Polskie, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (ze Skórką), Serovit Ser Liliput, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany). Jantar: Chleb Keto, Serovit Ser Liliput, Pomidor Malinowy, Ogórek (ze Skórką), Mlekovita Masło Polskie. Snacks/Outros: Olimp Olej MCT, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Mlekovita Masło Polskie, Piątnica Śmietana 30%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaS35
|