Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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66,5 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 72,54g | Prot: 76,75g | Carbs : 192,93g.
Pequeno Almoço: Финик, Семечки, Семена Льна, Colun Yoghurt Batido, OSO Avena, Cuisine & Co Pasas Morenas, Tottus Corn Flakes. Almoço: Fruna Helado De Leche Chocolate , Свинина Лопатка, Мясо с Овощами, Рис с Овощами. Jantar: Skippy Mantequilla De Maní, Арбуз. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 2XL->S
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