Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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74,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Líp: 90,50g | Prot: 97,05g | Carbs : 146,73g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Ламбер Сыр Тильзитер, Микоян Ветчина Московская, Жареное Яйцо. Almoço: Творожная Запеканка с Яблоками, Магнит Банан, Гречка с Мясом. Jantar: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Плов с Говядиной. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de leto4ka87
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