Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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100,9 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1566 kcal
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Líp: 60,76g | Prot: 52,58g | Carbs : 204,51g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Better than Bouillon Vegetable Base, Cauliflower, Carrots, Onions, Green Peas, Great Value Frozen Chopped Spinach, Enriched Dry Pasta, Simple Truth Organic Original Hummus, Trader Joe's Persian Cucumber, Celery. Jantar: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Field Roast Chao Vegan Cheese, Simple Truth Organic Original Hummus, Cauliflower, Broccoli, Boiled Potato. Snacks/Outros: Tony's Chocolonely 70% Dark Chocolate, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Spectrum Chia Seeds, Soy Milk , Raspberries , Strawberries. mais...
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2563 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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