Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Líp: 64,65g | Prot: 125,84g | Carbs : 93,23g.
Pequeno Almoço: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Life Extension Super Omega-3, Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Перекресток Яблоко Гала, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Средиземноморский , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Life Extension Super Omega-3, Волков Шампиньоны Фаршированные Гриль, Молоко (Цельное Молоко), Котлета Свиная. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatiana10525
|