Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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77,6 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2114 kcal
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Líp: 78,24g | Prot: 145,45g | Carbs : 212,45g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Vanillestange, Corny Free Schoko, Schokomuffin, Wiesentaler Frische Salami Klassik, Der Mann Tiroler Brot, Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Almoço: Hofstädter Gemischtes Faschiertes, Rote Paprika, Kartoffeln, Maggi Suppenwürfel. Snacks/Outros: Sunsnacks Peanut Snips, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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