Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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78,1 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Líp: 69,29g | Prot: 123,27g | Carbs : 191,13g.
Pequeno Almoço: Aldi High Protein Bar, Banane, la Vache Qui Rit la Vache Qui Rit Light, LU Heudebert Blé Complet . Almoço: Oeuf sur le Plat, Golden Sun Basmati Rice, Lidl Burger de Poulet au Fromage. Jantar: Saint Alby Kipfilet met Tuinkruiden, Saint Alby Saucisson de Volaille, Auchan Tartine Craquantes au Blé Complet, Saint Éloi Velouté Poireau Pomme de Terre. mais...
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A Perder 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de EphraPCT
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