Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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49,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Líp: 35,87g | Prot: 122,85g | Carbs : 142,30g.
Pequeno Almoço: 아몬드, 아임웰 직화로 구운 그릴드 단호박, 굽네몰 오븐구이 통 닭가슴살 오리지널. Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 카페 라떼 (Tall), 1am 알뜰데일리샐러드 퍼플, 삶은 계란, 햇반 발아현미밥 작은공기, 굽네몰 갈릭허브 수비드 닭가슴살. Jantar: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 야채맛, 1am 알뜰데일리샐러드 그린, 햇반 발아현미밥 작은공기. Snacks/Outros: 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 삶은 계란. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 크미크미
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