Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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132,4 kg
Perdidos até agora: 48,1 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 22,89g | Prot: 71,61g | Carbs : 202,56g.
Pequeno Almoço: Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Tesco House Salad, Tea with Skimmed Milk, Co-Op Pitta Bread, Hula Hoops Puft, Asda Smart Price Pears, Asda Pastrami, Bananas, Satsuma, Asda Gala Apple. Jantar: Red Onions, Brown Rice, Chicken Breast Meat, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Heinz No Added Sugar Beanz. Snacks/Outros: Maryland Mini Cookies, Bananas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpslatt
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