Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
940 kcal
|
Líp: 33,01g | Prot: 77,12g | Carbs : 78,46g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Голубика, Лента Авокадо, Яйцо (Целое), Лента Шампиньоны Свежие. Almoço: Ашан Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Jantar: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Куриное Филе Гриль. Snacks/Outros: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Апельсин, Лента Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mejdunami_
|