Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
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64,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Líp: 30,18g | Prot: 79,94g | Carbs : 87,94g.
Pequeno Almoço: Хек Запеченный. Almoço: Греческий Салат, Тефтели, Гречка Вареная. Jantar: Галичина Сыр Кисломолочный Нежирный. Snacks/Outros: Клубника, Кофе с Молоком, Вода. mais...
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1618 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Nino_Nekatamadze
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