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Alhamdulillah Day-15 (sisa kalori untuk perbumbuan dan percomotan 😅)
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1246 kcal
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Líp: 40,43g | Prot: 62,37g | Carbs : 164,90g.
Pequeno Almoço: Singkong. Almoço: Perkedel Jagung, Tahu, Bango Kecap Manis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Siam, Nasi Putih, Telur Goreng. Jantar: Siomay, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Rebus. Snacks/Outros: Es Kelapa Muda. mais...
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Histórico de Peso de Qurotun
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