Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
81,3 kg Perdidos até agora: 11,1 kg .    Ainda faltam: 6,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1059 kcal Líp: 50,25g | Prot: 58,50g | Carbs : 93,55g.   Pequeno Almoço: Eskort Liver Spread, Albany Best of Both White Bread. Almoço: Bacon, Pork Fillet. Jantar: Bolognese, Nola Mayonnaise, Coleslaw , Woolworths White Flour Wraps. Snacks/Outros: Niknaks Spicy Tomato. mais...
2263 kcal Exercício: Walking - 1 hora, Descansar - 23 horas. mais...
A Perder 7 kg por Semana

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